AYURVEDISCHE MASSAGE

Er zijn veel soorten massages binnen Ayurveda, gericht op het in balans brengen van het lichaam. Gifstoffen worden afgevoerd en emotionele blokkades worden opgeheven. Uitgangspunt is dat een ziekte in de geest ontstaat en zich pas in het lichaam manifesteert als die in de geest wordt genegeerd; het lichaam gehoorzaamt de geest. Ik werk met warme geneeskrachtige kruidenolie die afgestemd is op de persoonlijke behoefte van de cliënt. Het zelfherstellend vermogen, meditatie, yoga, rust, bewuste ademhaling en het eten van de juiste voeding dragen bij aan het herstel.

Voordelen van Ayurvedische massage zijn:

• het activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop
• het ontspant de gewrichten en verlicht spierspanning
• bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid
• het brengt lichaam en geest dichter bij elkaar
• het draagt bij aan de bewustwording van het lichaam
• stimuleert het zelfregulerend/zelfherstellend vermogen van het lichaam
• het vergroot de sensuele uitstraling
• heeft een positieve uitwerking op het zenuwstelsel
• voedt en balanceert zowel het fysieke lichaam, de emoties als de geest
• helpt om afvalstoffen in het lichaam af te voeren

Indicaties
• rugpijn/nek en schouderklachten
• reuma
• artrose
• stress en spanning
• burnout/depressie
• spijsverteringsklachten
• hoofdpijn/migraine

Op basis van de constitutie (dosha-prakriti) en specifieke klachten (vikriti) wordt een advies gegeven in één of meerdere behandelingen:

Rustgevende warmte behandelingen kunnen zijn: Ayurveda massages, swedana(stoomcabine), shirodhara (hoofdbehandeling).

Ayurveda therapie kan zijn: abhyanga (lichaamsmassage), nasya (neus- en gelaatbehandeling), netra basti (oogbad met ghee), kati basti (oliebad rug/of nek behandeling), shiro-abhyanga (indiase hoofdmassage), udvartana lichaamspakking of panchakarma detox.